Startseite >> Über uns
Unser Ziel ist es, dich so zu begleiten, dass du für dich und deine Gesundheit, Fitness und Lebensfreude das Maximum herausholst. Und das alles immer 100 % individuell – nach unserem Motto: Your Body ~ Your Goal ~ Your Way.
Henrike hat ihre Fitness-Wurzeln im Individualsport – insbesondere im Schwimmen. Heute liegt ihr Trainingsfokus auf Gewichtetraining und Rennradfahren. Mit ihren Zusatzqualifikationen in prä- und postnataler Ernährung und Fitness sowie Training für chronisch Kranke kann sie ein breites Spektrum an Kundinnen und Kunden bedienen. Im Team YourBody.Co-Fitness ist Henrike außerdem Ernährungs- und Lifestyle-Coach und unterstützt dich rund um die Uhr zu gesunder und zielorientierter Ernährung.
Mit zwei Kindern (7 Jahre und 1 Jahr alt) wissen Henrike und Vic sehr gut, wie schwierig es mitunter sein kann, einen gesunden und Fitness-orientierten Lebensstil mit den Ansprüchen einer Familie, eines Vollzeit-Jobs, Freunden und gesellschaftlichen Verpflichtungen in Einklang zu bringen. Genau dieses Wissen – und die Erfahrung, wie man es meistern kann – schätzen unsere Kunden so sehr. Wir sind nah dran am realen Leben.
Vic kommt Fitness-seitig aus dem Basketball. Er hat über die Jahre einen energiegeladenen Kursstil entwickelt, bei dem für jeden etwas dabei ist und Ergebnisse nach wenigen Stunden sichtbar werden. Im 1-zu-1-Training geht er völlig auf deinen Startpunkt, deine Vorlieben und natürlich auf bestehende Verletzungen und chronische Krankheiten ein.
Training mit dem eigenen Körpergewicht, an Maschinen, mit freien Gewichten oder mit Home-Workout-Equipment – alles ist möglich, deine Sessions mit Vic werden nie langweilig. Am Ende jedes Trainings gehst du mit dem guten Gefühl nach Hause, dass du wieder einen großen Schritt vorwärtsgekommen bist.
Das YourBody.Co-Fitness Studio befindet sich nur zwei Minuten Fußweg vom Katholischen Krankenhaus entfernt, direkt an der Straßenbahnlinie 3. Hier trainierst du mit uns oder allein in einem familiären Umfeld und immer mit Unterstützung zur Hand.
Unsere Kurse finden im Studio und in der Umgebung statt – je nach Kurs und Wetterlage. In direkter Umgebung liegen ein Sportplatz und der Park des Katholischen Krankenhauses, sodass Outdoor-Sessions für Abwechslung sorgen.Unsere Lunchtime- und After-Work Bootcamp/HIIT-Kurse treffen sich im Forschungs- und Industriezentrum/Gewerbegebiet Südost (bitte Website bzw. Ankündigung auf unseren Social Media Kanälen beachten).
Wir sind montags bis samstags geöffnet – die aktuellen Öffnungszeiten findest du auf unserer Website und auf unseren Social Media Kanälen. Komm gern vorbei für ein Schnuppertraining oder einen Probekurs, wir freuen uns auf dich!
Öffnungszeiten:
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
Mit dem Laden der Karte akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von Google.
Mehr erfahren
