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Fitness in der Schwangerschaft Erfurt | nach Geburt

Fitness während & nach der Schwangerschaft — 
in sicheren Händen bei YB.C-Fitness

Du bist schwanger, möchtest aber nicht auf körperliche Fitness verzichten? Du hast bisher trainiert und Kurse besucht, aber bist nun unsicher, was du noch machen darfst? Oder vielleicht hast du bisher nicht wirklich viel Sport gemacht, aber möchtest deine Schwangerschaft gesund gestalten?

Dann melde dich bei uns! Wir haben die Qualifikationen UND persönliche Erfahrungen mit Training und Fitness während der Schwangerschaft. Unser Team begleitet dich gern durch diese aufregende Zeit.

Vielleicht bist du schon Mutter und sehnst dich nun danach, deinen Körper wieder zu formen und zu stärken? Auch dann bist du bei uns genau richtig.

Bei uns trainierst Du sicher, effektiv und mit Spaß und Positivität an der Sache! Ob 1-zu-1 oder mit einer Freundin im gleichen Lebensabschnitt – wir bieten Dir den richtigen Rahmen für eine gesunde Schwangerschaft und Postpartum-Zeit.

Gezieltes Training während und nach der Schwangerschaft minimiert Risiken wie z. B. Schwangerschaftsdiabetes, kann die Geburt verkürzen und hilft Mamas, die Ansprüche ihrer neuen Rolle gestärkt und positiv zu meistern.

Tu etwas für dich und deinen Körper, der so viel leistet! Wir freuen uns darauf, dich bei uns zu begrüßen!

So legst du los mit uns
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Erfolgsgeschichten
Agi | 36 | stellvertretende Teamleiterin | Gewichtsreduktion
„Es sind nur 2 Wochen rum und ich sehe deutliche Unterschiede! Ich schlafe jetzt auch viel besser und erholsamer.“
Max | 29 | Regionalleiter Verkauf | Bodybuilding Wettkampfvorbereitung
Steffen | 40 | Geschäftsführer/Vorstand | Muskelaufbau und Konditionierung
„Es geht mir überhaupt nicht so sehr um den Gewichtsverlust, das ist eher ein Nebeneffekt. Es ist das verbesserte Körpergefühl, mehr Energie und einfach ein strafferes Gesamterscheinungsbild, was mich glücklich macht.“
Frauke | 27 | Sozialpädagogin | Gewichtsreduktion – Zusatz
Franziska | 32 | Hauptsachbearbeiterin Öffentlicher Dienst | Gewichtsreduktion und Body Toning
„Ich wollte einfach ‚Danke‘ sagen – ohne Euch wäre ich nicht so weit gekommen. Und wir sind ja noch nicht mal am Ziel angelangt. Ich freue mich zu sehen, wie ich mich weiter entwickeln kann.“
Naomi | 30 | Abteilungsleiterin Gymnasialstufe | Gewichtsreduktion
Agi | 36 | stellvertretende Teamleiterin | Gewichtsreduktion
„Es sind nur 2 Wochen rum und ich sehe deutliche Unterschiede! Ich schlafe jetzt auch viel besser und erholsamer.“
Max | 29 | Regionalleiter Verkauf | Bodybuilding Wettkampfvorbereitung
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„Es geht mir überhaupt nicht so sehr um den Gewichtsverlust, das ist eher ein Nebeneffekt. Es ist das verbesserte Körpergefühl, mehr Energie und einfach ein strafferes Gesamterscheinungsbild, was mich glücklich macht.“
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„Ich wollte einfach ‚Danke‘ sagen – ohne Euch wäre ich nicht so weit gekommen. Und wir sind ja noch nicht mal am Ziel angelangt. Ich freue mich zu sehen, wie ich mich weiter entwickeln kann.“
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